Oceń: (0) (0)

olku_14

, 2009-09-24 17:40:47, 6 odp

Ile trzeba kręcić hula-hop żeby zobaczyć efekty?

Jak wększość dziewczyn mam problemy z boczkami. Wyczytałam w internecie, że jedym z najlepszych sposobów jest kręcenie hula-hop. Chciałbym się dowiedzieć ile czasu trzba kręcić aby zobazyć efekty. Ćwiczę na hula-hop 4 dni od poniedziałku, (tj. 21 września) 10 minut codziennie. Bardzo proszę o pomoc.

Odpowiedzi udzielone na to pytanie

5 minut temu


Oceń: (0) (0)

hazy 2013-09-25 18:57:06

Dobra , Dobra . Ćwiczenia Ćwiczeniami . Ale musi być też dieta .

Pocałunki 11 minut temu

Zobacz też: Jak się całować pomocy
Oceń: (0) (0)

MarcoKaka 2012-04-09 03:31:51

Na efekty czekać będziesz długo.

Oceń: (0) (0)

~admin 2011-03-23 13:04:38

CO TO JEST aerobiczna szostka weidera

Oceń: (0) (0)

~majeczka1234 2011-02-16 11:26:51

hula hop krec codzien 20 minut dziennie ogranicz jedzenie i efekty beda za tyg. a za miesiac to napewno ;)efekty ja cwicze pare dni i efekty juz widac :)

Oceń: (0) (0)

OoOnaaA 2009-11-25 19:30:41

Mozesz zaczac cwiczyc np. od 10 minut i stopniowo zwiekszac czas treningu. Ale i tak najwazniejsza jest systematycznosc. A tak pozatym na miesnie brzucha dobra jest aerobiczna szostka weidera :)

Oceń: (0) (0)

stahoo23 2009-11-18 22:28:18

2godziny z czestotliwoscia 3Hz

Zgłoś nadużycie

Dodaj odpowiedź do pytania

Teraz bez logowania

Zadaj własne pytanie

Teraz bez logowania

Inne pytania z tej kategorii

Mam 12 lat , 157...

Autor: carmelllka, Odpowiedzi: 14

Jak ja mam schudnąć .????

Autor: ~malinowadidididi123, Odpowiedzi: 8

jedzenie

Autor: ladypaola, Odpowiedzi: 4

Jakie sa podstawy do...

Autor: asik540, Odpowiedzi: 1

Hej...chciałabym...

Autor: marcelina116, Odpowiedzi: 10

Linki